روش صحیح استفاده از ماسک:
ویروس کرونا با آمدنش در دنیا موجب شده است تا زمانی که در خارج از خانه هستیم از ماسک استفاده کنیم و از دیدن لبخند یکدیگر محروم باشیم.
استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کوید (کووید) ۱۹ بسیار مناسب است ولی باید به شکل صحیح استفاده شود. استفاده درست از آن شاید به دلیل نداشتن عادت و حتی سختی در تنفس برای ما دشوار باشد، ولی در شرایط فعلی، حالا که مجبور به استفاده از آن هستیم لازم است روش صحیح استفاده از ماسک را بدانیم.
روش های غلط در استفاده از ماسک:
- ماسک خود را زیر بینی قرار ندهید.
- چانه خود را خارج از ماسک قرار ندهید.
- از ماسک های گشادی که لبه هایشان با صورتتان فاصله دارد استفاده نکنید.
- ماسک را تا نوک بینی خود قرار ندهید، به صورتی استفاده کنید تا بالای بینی شما را پوشش دهد.
- ماسک را زیر چانه و روی گردن خود قرار ندهید.
تنها روش صحیح استفاده از ماسک:
- ماسک را به شکلی استفاده کنید که تمام صورتتان را از زیر چانه تا بالای بینی و زیر چشم به طور کامل بپوشاند. لبه های کناری آن به صورتتان چسبیده باشد و هیچ فاصله ای بین لبه ماسک و صورتتان نباشد.
با توجه به موارد بالا، لازم است که به نکات زیر توجه نماییم:
- قبل و بعد ماسک زدن همیشه دستان خودرا با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید و یا از ماده ضدعفونی کننده برای دستانتان استفاده کنید.
- برای پوشیدن و درآوردن ماسک حتما از قسمت بندهای آن استفاده کنید و به پوشش جلویی ماسک دست نزنید.
- ماسک زدن برای شما ایمنی کامل را فراهم نمیکند، پس حتما به فاصله گذاری اجتماعی توجه کنید.
- درصورتی که از ماسک پارچه ای استفاده می کنید روزانه آن را بشویید و درمحیط خشک قرار دهید.
- ماسک را زمانی که در خانه هستید بپوشید و یا در بیاورید، چراکه محیط آسانسور و یا راه پله های منزل شما هم می تواند جزء مناطقی با آلودگی بالا باشند.
- ماسک ها محافظت محدودی دارند، پس حتما باید فاصله خود را با دیگران حفظ کنید و مدام دستان خود را بشویید.
- این را فراموش نکنید زمانی که شما از ماسک استفاده می کنید، نمی توانید تاثیرات دیگران بر شیوع ویروس را خنثی کنید، پس رعایت تمام نکات بهداشتی و آموزشی از اهمیت بالایی برخوردار است.
مراقب سلامتتان باشید، به امید دیدار لبخند شما عزیزان
گردآورنده: فریبرز جودکی / [email protected]
منبع: مقاله ی وب سایت نیویورک تایمز، نویسنده: Tara Parker-Pope
